सूखी खांसी में पिएं इन चीजों से बना असरदार काढ़ा, खांसी होगी छू मंतर

खांसी एक आम समस्या है जो किसी भी मौसम में आपको हो सकती है।  कई बार खांसी अपने आप ठीक हो जाती है तो कुछ मामलों में दवाओं का सहारा लेना पड़ता है।  कभी-कभी खांसी की समस्या इतनी बढ़ जाती है कि इसकी वजह से सीने और पसलियों में दर्द होने लगता है। सूखी खांसी की समस्या मौसम बदलने के साथ परेशान करने लगती है। दिक्कत की बात ये है कि ये जल्दी ठीक नहीं होती और रह-रह लौट सकती है। रात में तो ये दिक्कत और बढ़ सकती है। ध्यान देने वाली बात ये ह कि सूखा खांसी में बलगम या कफ नहीं बनता है जिसकी वजह गला बार-बार साफ करने का मन होता है। इसमें सिर्फ खांसी होती है और बलगम नहीं निकलता है। कुछ देसी इलाज कारगर हो सकता है। आप चाहें तो सूखी खांसी से राहत पाने के लिए काढ़ा बनाकर भी पी सकते हैं।

अजवाइन का काढ़ा :

सूखी खांसी से राहत पाने के लिए आप अजवाइन का काढ़ा भी पी सकते हैं। अजवाइन का काढ़ा पीने से सर्दी-जुकाम और खांसी से छुटकारा मिलता है। इसके लिए आप एक पैन में पानी गर्म करें। इसमें अजवाइन और छोटा-सा गुड़ का टुकड़ा डालें। इसे अच्छी तरह से उबालें। फिर आप इसे छानकर पी सकते हैं। कुछ दिनों तक रोजाना इस काढ़े को पीने से सूखी खांसी की समस्या दूर होगी। इससे गले की खराश में भी आराम मिलेगा। अजवाइन की तासीर गर्म होती है।

तुलसी का काढ़ा :

अगर आप सूखी खांसी से परेशान हैं तो तुलसी का काढ़ा पी सकते हैं। तुलसी का काढ़ा सूखी खांसी के लिए बेहद लाभकारी होता है। तुलसी का काढ़ा पीने से खांसी से राहत मिलती है। यह सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। इस काढ़े को पीने से फेफड़े भी मजबूत बनते हैं। इसके लिए आप पैन में एक गिलास पानी गर्म करें। इसमें तुलसी की पत्तियां, अदरक का टुकड़ा, गुड़ और काली मिर्च डालें। इसे अच्छी तरह उबालें और छानकर पी लें। कुछ दिनों तक रोजाना तुलसी का काढ़ा पीने से सूखी खांसी से निजात मिल सकता है।

गुड़ का काढ़ा :

अगर आपको सूखी खांसी है तो आप गुड़ का काढ़ा पी सकते हैं। गुड़ का काढ़ा सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इस काढ़े को पीने से श्वसन मार्ग की सफाई होती है और फेफड़े मजबूत बनते हैं। गुड़ का काढ़ा पीने से सूखी खांसी समेत सर्दी-जुकाम और फ्लू से भी राहत मिलती है। इसके लिए आप पैन में पानी गर्म करें। इसमें गुड़ और थोड़ा-सा काली मिर्च का पाउडर डालें। इसे 5-6 मिनट तक उबालें और फिर छानकर पी लें।

दालचीनी का काढ़ा :

सूखी खांसी से राहत पाने के लिए दालचीनी का काढ़ा पीना भी फायदेमंद होता है। दालचीनी की तासीर गर्म होती है। इससे गले की खराश, सर्दी-जुकाम और खांसी से राहत मिलती है। इस काढ़े को पीने से फेफड़ों की सफाई होती है। साथ ही, फेफड़े और श्वसन-तंत्र भी मजबूत बनता है। इसके लिए आप पैन में पानी गर्म करें। इसमें दालचीनी का टुकड़ा, काली मिर्च, अदरक और तुलसी की कुछ पत्तियां डालें, अब इसे छानकर पी लें।

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