क्या गोखरू सच में बढ़ाता है पुरुषों की कामेच्छा, जानिए आयुर्वेदाचार्य की राय
पुरुषों में यौन स्वास्थ्य और कामेच्छा (Libido) एक संवेदनशील विषय है, जिसके बारे में अक्सर लोग खुलकर चर्चा नहीं करते। आयुर्वेद में गोखरू (Tribulus terrestris) को लंबे समय से पुरुषों की यौन शक्ति बढ़ाने और सामान्य स्वास्थ्य सुधारने वाला हर्ब माना गया है। लेकिन क्या यह वास्तव में कामेच्छा बढ़ाने में मदद करता है? आइए जानते हैं आयुर्वेदाचार्य और एक्सपर्ट की राय।
गोखरू क्या है..? :
गोखरू एक छोटी, कांटेदार जड़ी-बूटी है, जो भारत और अन्य एशियाई देशों में उगती है। आयुर्वेद में इसे “वृष्य” यानी पुरुषों की यौन क्षमता बढ़ाने वाला औषधि माना जाता है। इसमें प्राकृतिक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को संतुलित करने और ऊर्जा बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।
पुरुषों की यौन स्वास्थ्य में गोखरू के फायदे :
- कामेच्छा बढ़ाना : आयुर्वेद में माना जाता है कि गोखरू पुरुषों की यौन इच्छा को बढ़ाने में सहायक होता है। यह शरीर में ऊर्जा और स्टैमिना बढ़ाकर मानसिक व शारीरिक उत्तेजना को भी बढ़ाता है।
- टेस्टोस्टेरोन स्तर को सपोर्ट करता है : कुछ रिसर्च और पारंपरिक ज्ञान के अनुसार, गोखरू टेस्टोस्टेरोन के प्राकृतिक स्तर को संतुलित करने में मदद कर सकता है, जो यौन स्वास्थ्य और मांसपेशियों के विकास में अहम भूमिका निभाता है।
- शारीरिक ऊर्जा और सहनशीलता बढ़ाता है : गोखरू में मौजूद तत्व शरीर की थकान कम करने और स्टैमिना बढ़ाने में मदद करते हैं। इससे यौन क्रियाओं के दौरान अधिक समय तक सक्रिय रहने में मदद मिल सकती है।
- गुर्दे और मूत्र मार्ग का स्वास्थ्य : आयुर्वेद में गोखरू को गुर्दे और मूत्र मार्ग की सफाई और स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद माना जाता है।
गोखरू का सही सेवन :
- आयुर्वेदाचार्य के अनुसार, गोखरू को सप्ताह में 3–4 बार, सीमित मात्रा में लेना चाहिए।
- इसे पाउडर, कैप्सूल या decoction के रूप में लिया जा सकता है।
- दूध या शहद के साथ सेवन करने से इसके प्रभाव बढ़ सकते हैं।
- अत्यधिक सेवन से शरीर में गर्मी बढ़ सकती है और कभी-कभी अपच जैसी समस्या भी हो सकती है।
क्या गोखरू सभी पुरुषों के लिए सुरक्षित है..?
गोखरू अधिकांश पुरुषों के लिए सुरक्षित माना जाता है, लेकिन कुछ मामलों में सावधानी जरूरी है:
- अगर किसी व्यक्ति को हृदय, किडनी या लिवर की समस्या है, तो बिना डॉक्टर या आयुर्वेदाचार्य की सलाह के गोखरू का सेवन न करें।
- गर्भनिरोधक दवाओं या हार्मोनल मेडिसिन ले रहे पुरुषों को भी पहले विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।
निष्कर्ष :
आयुर्वेद में गोखरू को पुरुषों की कामेच्छा बढ़ाने वाला और शारीरिक ऊर्जा सुधारने वाला हर्ब माना गया है। सही मात्रा और सही तरीके से सेवन करने पर यह यौन स्वास्थ्य, टेस्टोस्टेरोन संतुलन और स्टैमिना बढ़ाने में मदद कर सकता है। हालांकि, किसी भी जड़ी-बूटी की तरह इसका असर हर पुरुष पर अलग हो सकता है। बेहतर परिणाम के लिए विशेषज्ञ की सलाह और संतुलित जीवनशैली आवश्यक है।
