त्वचा के लिए कई तरीकों से फायदेमंद है गुड़हल की चाय, जानिए इसे पीने के फायदे

गुड़हल की चाय में ऐसे कई पोषक तत्व होते हैं, जो त्वचा को हाइड्रेट रखकर उसकी नमी को बरकरार रखते हैं साथ ही कोलेजन को भी बढ़ाते हैं। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स की मात्रा होती है, जो फ्री रेडिकल्स से छुटकारा दिलाता है, जिससे त्वचा हेल्दी और ग्लोइंग बनती है। आयुर्वेद में गुड़हल के फूल को स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। गुड़हल का फूल सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का रामबाण इलाज होता है। गुड़हल में मिलने वाले गुण हमारे शरीके लिए जरूरी होते हैं। गुड़हल के फूलों की चाय बनाकर पीना भी सेहत के लिए किसी रामबाण से कम नहीं है। इस चाय को पीने से न केवल आपका वजन कम होता है, बल्कि इससे शरीर लंबे समय तक ऊर्जावान रहता है और ब्लड प्रेशर भी नियंत्रित रहता है।

गुड़हल की चाय पीने के फायदे

कोलेजन बढ़ाए :

त्वचा को हेल्दी रखने के लिए कोलेजन का होना काफी जरूरी होता है। गुड़हल की चाय में मिलने वाले गुण त्वचा पर कोलेजन को बढ़ाने में मदद करते हैं। इसमें मिलने वाले एंटी-ऑक्सीडेंट्स और विटामिन-सी कोलेजन को बढ़ाने के साथ ही साथ त्वचा की इलास्टिसिटी को भी बढ़ाने में मदद करते हैं। इससे त्वचा पर कसाव आता है और त्वचा का लटकना काफी कम होता है।

त्वचा को हाइड्रेट और मॉइश्चुराइज करे :

गुड़हल की चाय पीना त्वचा को न केवल हाइड्रेट बल्कि, मॉइश्चुराइज करने में भी मददगार साबित होते हैं। यह चाय पीने से त्वचा में नमी बनी रहती है। स्किन फंक्शन्स के लिए त्वचा का हाइड्रेट रहना बेहद जरूरी होता है।

त्वचा को बनाए ग्लोइंग :

गुड़हल की चाय में ऐसे कई पोषक तत्व होते हैं, जो त्वचा को हाइड्रेट रखकर उसकी नमी को बरकरार रखते हैं साथ ही कोलेजन को भी बढ़ाते हैं। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स की मात्रा होती है, जो फ्री रेडिकल्स से छुटकारा दिलाता है, जिससे त्वचा हेल्दी और ग्लोइंग बनती है। गुड़हल के फूल में नैचुरल एसिड पाए जाते हैं, जो डेड स्किन सेल्स को हटाकर नई सेल्स को बनाने में मदद करते हैं।

सूजन कम करे  :

गुड़हल की चाय में सूजनरोधी यानि एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जिससे डैमेज्ड टिशु रिपेयर होते हैं साथ ही साथ सूजन और जलन से भी राहत मिलती है। गुड़हल के फूल में मिलने वाले एंटी-ऑक्सीडेंट्स इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने के साथ ही इंफेक्शन से भी राहत दिलाते हैं। इस चाय में एंथोसायनिन भी होते हैं, जो त्वचा की सूजन को कम करते हैं।

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